음식 구성에 대한 규칙에 따라 식단과 여드름의 관계를 자세히 살펴봅니다. 그렇게 할 때 당신의 몸은 음식 이상의 영향을 받는다는 것을 이해하게 될 것입니다.

푸드 믹싱이란?

음식 조합은 소화 시스템에서 화학적으로 잘 작동하는 음식을 찾는 것입니다. 소화 시스템은 산을 통해 음식을 분해합니다. 음식마다 pH 수준이 다르기 때문에 같은 식사에 특정 음식을 혼합하면 위장 문제가 발생할 수 있습니다. 이를 수행할 수 있는 다양한 유형의 식품의 예로는 단백질, 지방 및 탄수화물이 있습니다. 이러한 음식을 혼합하면 소화에 문제가 발생할 수 있으며 발효를 일으켜 문제를 일으킬 수 있습니다.

소화력을 높이려면 다음 규칙을 따라야 합니다.

• 점심 전에 한 가지 유형의 단백질을 섭취하십시오.
• 다른 식사에서 단백질과 설탕을 섭취하십시오.
• 다양한 탄수화물과 단백질 식품 섭취
• 거기에서 그들의 멜론을 먹기 위해; 그들은 다른 종류의 음식과 잘 어울리지 않습니다
• 물론 3장 이상은 주지 않습니다. 그것들은 발효를 통해서만 소화 시스템에 문제를 일으킵니다.
• 다른 식사에서 단백질과 지방을 섭취하십시오.
• 산과 전분을 먹는 것은 다른 음식입니다

여기에 나열된 대부분은 음식 조합에 대한 일반적인 규칙입니다. 이러한 규칙을 어기고 음식을 혼합하면 소화 시스템에 화학적 불균형이 생길 수 있으며 날것과 발효가 발생할 수 있습니다.

이러한 규칙을 따른다면 다이어트와 여드름의 관계 및 귀하에게 효과가 있는 방법을 이해하는 데 한 걸음 더 가까워질 수 있습니다.